Modifier la séance
Exercices réalisés
Développé couché
Cédric
| Série | Répétitions | Charge (kg) | Tonnage (kg) |
|---|---|---|---|
| 1 | 60 | 8 | 480.00 |
| 2 | 65 | 4 | 260.00 |
| 3 | 5 | 60 | 300.00 |
| Total | 1,040.00 kg | ||
Tirage vertical
Cédric
| Série | Répétitions | Charge (kg) | Tonnage (kg) |
|---|---|---|---|
| 1 | 10 | 52 | 520.00 |
| 2 | 8 | 59 | 472.00 |
| 3 | 5 | 59 | 295.00 |
| Total | 1,287.00 kg | ||